Smog. Biegać czy nie? (Biegam, bo lubię/Trójka)
Smog. Biegać czy nie?
2018-01-18, 18:01 | aktualizacja 2018-03-15, 19:03
Smog to problem, z którym mierzą się obecnie mieszkańcy większości polskich miast. O jego szkodliwości nie trzeba przekonywać. Stąd pytanie: czy bieganie w takich warunkach ma w ogóle sens?
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
– Osoby biegające wiedzą, że przy pewnym poziomie wysiłku fizycznego zaczynamy oddychać przez usta. Nos stanowi pierwszą barierę przed wdychaniem substancji szkodliwych. Oddychając przez usta pozwalamy, by wnikały nam one do organizmu. Można używać masek antysmogowych, ale i tu trzeba uważać – mówi dr Krzysztof Byśkiniewicz.
Co zaleca gość audycji? Gdzie szukać sprzętu, który uchroni nas przed zgubnymi skutkami biegania w smogu? Więcej na ten temat w dołączonym nagraniu. Zapraszamy do słuchania.
***
Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof Łoniewski i Paweł Januszewski
Gość: dr Krzysztof Byśkiniewicz (pulmonolog)
Data emisji: 18.12.2018
Godzina emisji: 17.23
ml/bch