Jak zbudować odporność psychiczną?

Jesień to czas zwiększonej liczby zachorowań. Narażeni jesteśmy nie tylko na grypę, przeziębienie czy inne infekcje.

19 października 2017 12:42

Jak zbudować odporność psychiczną? (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)

Dodaj do playlisty

Dla wielu osób może to być zaskakujące, ale kondycja psychiczna wpływa bardzo mocno na stan zdrowia. – Osoby, które mają mało odporności psychicznej, są nazywane "wrażliwymi psychicznie". Oni krzyczą, płaczą, bywa, że zamykają się w sobie. Ale to nie jest świadome. To jest to, co ciało robi poza ich kontrolą. To się może przełożyć na różne rzeczy: przykurcze, bóle kręgosłupa, częstsze zapadanie na choroby – mówi socjolog Sylwia Rybak.

Dbając o swoje ciało, warto zadbać także o ducha. Jak to zrobić? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Gość: Sylwia Rybak (socjolog)
Data emisji: 19.10.2017
Godzina emisji: 11.16

ml/mk