Jak radzimy sobie ze stresem, presją i wyzwaniami?
Wierszyk Stanisława Barańczaka: "Tu leży Kareem Abdul-Jabbar. Trochę przycięty, bo był za bar…".
Zdjęcie ilustracyjne
Foto: Shutterstock.com/Doidam 10
Faktycznie: 218 cm wrostu… Tyle, że nie leży, lecz żyje i ma się dobrze. Kareem Abdul-Jabbar to jeden z największych koszykarzy w historii: najlepszy strzelec w dziejach NBA, jej sześciokrotny mistrz. Swoje sukcesy zawdzięczał nie tylko wzrostowi i umiejętnościom. Jego mottem są te słowa: "Nie wygrasz, dopóki nie nauczysz się przegrywać".
To definicja odporności psychicznej. Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia niektórzy z nas lepiej sobie radzą ze stresem, presją i wyzwaniami? Jak można odporność psychiczną wytrenować? O tym porozmawiam z gośćmi, którymi będą dr Anna Syrek-Kosowska (psycholog biznesu) i dr Lidia Czarkowska (psycholog).
***
Do słuchania "Klubu Trójki" zapraszam w poniedziałek (3 lipca) od godz. 21.05 do 22.00.