Fizjoterapeuta Adam Bronikowski o teście FMS (Biegam, bo lubię/Trójka)
Co można sprawdzić testem FMS?
Przegląd przed rozpoczęciem sezonu dla biegaczy. W światku biegowym coraz częściej mówi się o teście FMS.
Biegacze (zdjęcie ilustracyjne)
Foto: pixabay.com/CC0 Public Domain/skeeze
Dodaj do playlisty
- To zestawienie kilku aktywności, których wykonanie i obserwacja przez profesjonalistę potrafi pokazać czy osoba poddana badaniu jest narażona na przeciążenia i kontuzje w obrębie aparatu ruchu - wyjaśnia fizjoterapeuta Adam Bronikowski.
Ile ćwiczeń należy wykonać w takim teście? Na czym one polegają? Zapraszamy do wysłuchania audycji.
***
Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof Łoniewski i Paweł Januszewski
Gość: Adam Bronikowski (fizjoterapeuta)
Data emisji: 25.02.2015
Godzina emisji: 17.22
mp
