Marek Dudziński (Runner's World) o kontuzjach biegaczy (Biegam, bo lubię/Trójka)
Kontuzje. Jak walczyć ze zmorą biegaczy?
To sprawa, która dotyczy wielu biegaczy, czyli kontuzje. Urazy są chlebem powszednim tych, którzy lubią pohasać po trasach biegowych.
Chleb powszedni biegaczy, czyli kontuzje (zdjęcie ilustracyjne)
Foto: pixabay.com/CC0 Public Domain/skeeze
Dodaj do playlisty
Gdy kontuzje się przytrafią i zostaną wyleczone, to jak wracać z głową do treningów?
Radzi redaktor naczelny magazynu "Runner's World" Marek Dudziński. - Przede wszystkim dobrze jest trafić do dobrego lekarza, który nie tylko zdiagnozuje to, co się nam stało. Ale - co ważniejsze - odkryje praprzyczynę kontuzji - wyjaśnia.
Czy w czasie rekonwalescencji można sobie pozwolić na aktywność fizyczną? Zapraszamy do wysłuchania audycji.
***
Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof Łoniewski i Paweł Januszewski
Gość: Marek Dudziński (Runner's World)
Data emisji: 18.02.2015
Godzina emisji: 17.22
mp/fbi
