FOMO - choroba cywilizacyjna naszych czasów (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Lubisz być na bieżąco? To może być FOMO
Żyjemy w czasach nieustannej informacji. Gdy zaczynamy odczuwać lęk przed tym, że coś nas omija, to znak, że cierpimy na FOMO - chorobę cywilizacyjną naszych czasów.
- Warto przyjrzeć się samemu sobie, bo być może spędzając dużo czasu w internecie coś tracimy - mówi Igor Rotberg (zdjęcie ilustracyjne)
Foto: Ed Gregory/stokpic/CC
Dodaj do playlisty
To internet stworzył poczucie, że żyjemy w świecie wymuszonej natychmiastowości. Stąd przeciążenie informacjami i uzależnienie od bycia na bieżąco.
- Skutek jest taki, że wzrasta w nas poziom stresu, a spada poziom koncentracji. Mamy tendencję do prokrastynacji, czyli odkładnia spraw na później. A jeśli nasza rozmowa z drugą osobą jest kilkanaście razy przerywana, ponieważ sprawdzamy, czy na profilu w portalu społecznościowym nie przyszło jakieś powiadomienie, to tracą też na tym nasze kontakty - tłumaczy w Trójce psycholog Igor Rotberg.
Ekspert odpowiada też m.in. na pytania, jak zachować równowagę między życiem realnym a wirtualnym i po czym poznać, że umysł jest przeciążony nadmiarem informacji i bodźców zewnętrznych.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Gość: Igor Rotberg (psycholog)
Data emisji: 15.02.2016
Godzina emisji: 11.17
pg/ei