Poświąteczna ociężałość? Wiemy, jak ją pokonać

  • Facebook
  • Twitter
  • Wykop
  • Mail
Poświąteczna ociężałość? Wiemy, jak ją pokonać
Świąteczne wypieki są pyszne i... tuczące (zdjęcie ilustracyjne)Foto: Sdnet01/Pixabay

Ociężałość to jeden ze skutków świątecznego przejedzenia. Jak powinniśmy odżywiać się po świętach, by szybko wrócić do formy i nie pozwolić, by po Bożym Narodzeniu zostały z nami zbędne kilogramy?

Posłuchaj

Dr Danuta Myłek radzi, jak pokonać poświąteczną ociężałość (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
+
Dodaj do playlisty
+

W audycji "Instrukcja obsługi człowieka" odpowiada na to pytanie dr Danuta Myłek. Rozmówczyni Grażyny Dobroń radzi, jakie śniadania warto przygotowywać po świętach i jakie produkty powinniśmy na jakiś czas wyeliminować ze swojej codziennej diety.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Gość: dr Danuta Myłek (alergolog)  
Data emisji: 28.12.2015
Godzina emisji: 11.15

iwo/ei

Polecane