Co zrobić, że nie ulegać złym nawykom żywieniowym, tłumaczy Grażynie Dobroń Michał Pasterski, trener rozwoju personalnego (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Jak sobie poradzić ze złymi nawykami?
- Nie znam człowieka, który nie lubi łasuchować. Znam też wiele osób, które potrafią się obyć bez słodyczy, ale tylko do wieczora - mówi Grażyna Dobroń.
- Bardzo trudno nie ulec złym nawykom żywieniowym - mówi Michał Pasterski, trener rozwoju osobistego
Foto: GlowImages/EastNews
Dodaj do playlisty
Wieczorem wielu ludzi nie ma już siły, żeby powiedzieć: stop. - To może wynikać ze złych nawyków - zauważa Michał Pasterski, trener rozwoju osobistego. Gość audycji tłumaczy, że najważniejsze jest to, żeby wiedzieć, jak sobie radzić z własnymi nawykami.
Jak to zrobić? Co jest naszym podstawowym błędem i jak płacimy za jego popełnianie? Na te pytania można znaleźć odpowiedź w załączonym dźwięku.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadziła: Grażyna Dobroń
Gość: Michał Pasterski (trener rozwoju osobistego)
Data emisji: 24.03.2015
Godzina emisji: 11.15
mp/iwo