Psycholog Anna Bal radzi, jak przeciwdziałać depresji (Instrukcja obsługi człowieka/ Trójka)
Trójka|Instrukcja obsługi człowieka
Nie wstydź się depresji. Znajdź skuteczną pomoc
2014-02-20, 12:02 | aktualizacja 2014-02-20, 16:02
23. lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Z tej okazji grupa ośrodków psychoterapeutycznych z kilku miast Polski organizuje akcję psychoedukacyjną "RE:akcja w depresji".
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że na zaburzenia związane z depresją cierpi ok. 350 mln ludzi na całym świecie. Badania wskazują, że 1 na 20 osób przeżyła epizod depresyjny w ciągu ostatniego roku.
Anna Bal - psycholog i psychoterapeuta przekonuje, że o depresji można myśleć inaczej, konstruktywnie. - Nasza akcja pokazuje wiele prostych sposobów na lepsze życie, na to, żeby do tej depresji nie doprowadzić. Skupiamy się głównie na tym, żeby przedstawiać ludziom metody pracy nad sobą i nad rozwijaniem siebie – opowiadała w audycji "Instrukcja obsługi człowieka".
Więcej rozmów na temat rozwoju osobistego, zdrowia i psychologii znajdziesz na podstronach
Z powodu wciąż żywych stereotypów na temat korzystania z pomocy psychoterapeuty i psychiatry wiele potrzebujących osób nie zgłasza się po pomoc i skazuje się na cierpienie w samotności. "RE:akcja w depresji" właśnie to ma zmienić.
W ramach akcji ukaże się cykl artykułów psychoedukacyjnych poświęconych depresji, prowadzone będą bezpłatne konsultacje psychoterapeutyczne oraz warsztaty związane z tematyką radzenia sobie z depresją. "RE:akcja w depresji" trwa od 23. lutego do 23. marca. Więcej informacji na stronie http://www.reakcjawdepresji.pl.
Na "Instrukcję obsługi człowieka" zapraszamy od poniedziałku do czwartku o godz. 11.15.
ei