Jak poprawić pamięć
Pamięć na rozmaite sposoby sprawia nam kłopot przez całe życie. Być może udałoby się obronić regułę, mówiącą, że gdy jesteśmy młodsi, mamy kłopot, żeby coś zapamiętać - a kiedy jesteśmy starsi, zaczynamy mieć kłopot, żeby sobie coś przypomnieć.
Foto: East News/Glow Images
Jaki jest mechanizm zapamiętywania i jakie są techniki, które pozwalają rozwinąć (lub poprawić czy odzyskać) dobrą pamięć? Czy wiadomości do egzaminu zapamiętujemy tak samo, jak ważne życiowe wydarzenia? Czy pamięć można przepełnić, jak twardy dysk? Wreszcie - czy istnieje „ekologia” zapamiętywania - sposób dbania o zdrową pracę umysłu?
O tym dziś będziemy rozmawiać w Dobronocce z psycholożkami: Małgorzatą Liszyk-Kozłowską i Jagodą Wąsowską, a zapraszają Jan Niebudek i (w zastępstwie Grażyny Dobroń) Jerzy Sosnowski.
Audycji "Dobronocka" można słuchać w nocy z niedzieli na poniedziałek, między północą a godziną 2.00.