Żegnając stary rok, pożegnajmy też złe nawyki
Za chwilę żegnamy stary rok i razem ze nim warto pożegnać niechciane nawyki, zwłaszcza nawyk niezdrowego jedzenia.
Foto: Glow Images/East News
Po prostu dać sobie szansę na zdrowe życie. Inaczej nigdy nie dowiemy się na co nas stać, do czego jesteśmy zdolni.
Więcej rozmów Grażyny Dobroń na temat rozwoju osobistego, zdrowia i psychologii znajdziesz na podstronach "Instrukcji obsługi człowieka" i "Dobronocki" >>>
Można powiedzieć spróbuję przez pół roku i zobaczę jak się poczuję w nowym wydaniu. Ale mimo wszystko działać. W końcu żyjemy po to, by doświadczać, dojrzewać i zmieniać się na lepsze i zdrowsze.. Zapraszam do rozmowy z Urszulą Kwiatek, psychologiem jedzenia, tuż po północy.
Na "Dobronockę" zapraszam w nocy z niedzieli na poniedziałek (29/30 grudnia) kilka minut po północy.