logo
x
menu
Logo radio
Portal Polskiego Radia SA
  • Podcasty

  • zamknij
  • Polskie Radio 24
    • Felietony
    • Audycje
    • Zespół
    • Ramówka
    • Częstotliwości
    • Kontakt
    • Newsletter
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Jedynka
    • Audycje
    • Playlista
    • Zespół
    • Konkursy
    • Ramówka
    • Częstotliwości
    • Kontakt
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Dwójka
    • Audycje
    • Koncerty
    • Playlista
    • Konkursy
    • Patronaty
    • Ramówka
    • Częstotliwości
    • Kontakt
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Trójka
    • Audycje
    • Playlista
    • Zespół
    • Częstotliwości
    • Koncerty
    • Ramówka
    • Konkursy
    • Lista Przebojów
    • Kontakt
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Czwórka
    • Audycje
    • Playlista
    • Koncerty
    • Zespół
    • Konkursy
    • Patronaty
    • Ramówka
    • Jak nas słuchać
    • Kontakt
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • KIEROWCY
  • Dzieci
  • Chopin
  • Radio Poland
    • English Section
    • Беларуская Служба
    • Русская Служба
    • Українська Служба
    • Redakcja Polska
    • Deutsche Redaktion
    • Hebrew Section - archive
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Українська редакція
      • Kanały internetowe

      • Historia

      • Serwisy historyczne

      • Radiowe Centrum Kultury Ludowej

      • Studio reportażu i dokumentu Polskiego radia

      • Teatr Polskiego Radia w Warszawie

      • Orkiestra Polskiego Radia w Warszawie

      • Lektury do słuchania

      • Ramówka

      • Częstotliwości

      • Sklep

      • Szkolenia

      • Akademia radiowa

  • samoobrona
Nauka przetrwania, walki i udzielania pomocy w programie "Trenuj z wojskiem"

2022-09-30

Nauka przetrwania, walki i udzielania pomocy w programie "Trenuj z wojskiem"

Rusza nowy, bezpłatny program "Trenuj z wojskiem". W jego ramach będzie można się nauczyć podstaw posługiwania się bronią, strzelania, walki wręcz, dowiedzieć się, co zrobić, gdy zawiedzie GPS, jak przetrwać w terenie i udzielić pierwszej pomocy. Szkolenia będą jednodniowe i bezpłatne. Zaczynają się 8 października w 17 jednostkach na terenie całego kraju.

Zapraszamy do Trójki

Samoobrona dla kobiet. Na jakie kursy warto się wybrać?

2022-09-12

Samoobrona dla kobiet. Na jakie kursy warto się wybrać?

W ostatnim czasie na popularności zyskują kursy samoobrony dla kobiet. Podczas takich szkoleń można nauczyć się, jak poradzić sobie z napastnikiem i zwiększyć swoje bezpieczeństwo. Kursy obejmują nie tylko pracę fizyczną, ale też szkolenie z zakresu podejmowania decyzji w sytuacji spotkania z agresorem.

Cztery pory roku

Jak odeprzeć napastnika? "Lato z Radiem" zgłębiało tajniki sztuk walki

2022-08-04

Jak odeprzeć napastnika? "Lato z Radiem" zgłębiało tajniki sztuk walki

Prawdziwe sztuki walki, sięgające korzeniami na Daleki Wschód, nie mają nic wspólnego z brutalnością. Wiążą się natomiast z popularną w tym regionie filozofią buddyjską. Kluczowa jest tu żelazna dyscyplina: panowanie nad odruchami. Tajniki sztuk walki zgłębiał Patryk Bedliński.  

Trasa reporterska

"Przygotowani". Nowy podcast portalu PolskieRadio24.pl na czasy kryzysu

2022-04-20

"Przygotowani". Nowy podcast portalu PolskieRadio24.pl na czasy kryzysu

Portal PolskieRadio24.pl uruchomił podcast "Przygotowani", w którym poruszane będą najważniejsze i aktualne kwestie dotyczące bezpieczeństwa w czasach kryzysowych. Produkcja będzie ukazywała się co tydzień w formie audio podcastu oraz videocastu na kanale YouTube Polskiego Radia.

Strona główna

Kurs samoobrony dla kobiet. "Rośnie liczba uczestniczek"

2022-03-21

Kurs samoobrony dla kobiet. "Rośnie liczba uczestniczek"

W całej Polsce organizowane są bezpłatne kursy samoobrony dla kobiet. Z przeprowadzonych obserwacji wynika, że cieszą się dużym zainteresowaniem, a liczba uczestniczek z dnia na dzień rośnie. Czy po takich zajęciach można uzyskać większą pewność siebie?

Cztery pory roku

Jak się bronić w sytuacji zagrożenia?

2022-02-23

Jak się bronić w sytuacji zagrożenia?

Spotykamy się w przestrzeni miejskiej z agresją słowną i fizyczną. Zdarza się ona nie tylko ciemną nocą, ale również w ciągu dnia, w miejscu pełnym ludzi. Nie zawsze wiemy, jak zareagować i jak sobie z nią poradzić. Co wtedy robić?

Dajesz Radę

Samoobrona dla kobiet. "Dla własnego bezpieczeństwa"

2021-04-23

Samoobrona dla kobiet. "Dla własnego bezpieczeństwa"

- Nie wiemy, jakie intencje ma obcy człowiek, który podchodzi do nas na ulicy bądź w komunikacji miejskiej - przekonuje Justyna Jarosińska z Krav maga Mazowsze.

Rozbiegani

z 0

0:000:00
X
Smartfon

Pobierz aplikację
Trójka Polskie Radio

Słuchaj radiowej Trójki wszędzie tam gdzie jesteś!
Sprawdź aktualną ramówkę, wysłuchaj archiwalnych audycji lub Trójkowych podcastów w ramach nowoczesnej i funkcjonalnej aplikacji.

Google PlayApp StoreAppGallery

Znajdziesz nas na:

dab+
  • Kierowcy
  • Jedynka
  • Dwójka
  • Trójka
  • Czwórka
  • Polskie Radio 24
  • Chopin
  • Radio Poland
  • RCKL
  • Dzieci
  • Redakcja katolicka
  • Redakcja ekumeniczna
  • Kanały internetowe
  • Serwisy historyczne
  • Sklep
  • Szkolenia Polskiego Radia
  • Informacyjna Agencja Radiowa
  • Częstotliwości
  • Polityka prywatności
  • Dane osobowe
  • Polskie Radio S.A.