Monitoruj się
Monitoruj się
2010-11-07, 14:11 | aktualizacja 2010-11-07, 14:11
Gdy trenujesz, chcesz znać czas, prędkość i dystans jaki przebiegłeś. Są urządzenia, które pozwalają nawet monitorować rytm serca.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
– Urządzenia do pomiaru odległości i czasu biegania możemy podzielić na cztery podstawowe kategorie - powiedział Paweł Januszewski.
Pierwszym z nich są stopery, czyli urządzenia do pomiaru czasu. Działają one jako oddzielne urządzenia, lub jako jedna z funkcji zwykłego zegarka.
Drugim rodzajem urządzeń pomiarowych dla biegaczy są foot pody, czyli czujniki nożne. Montuje się je na bucie, np. zatrzaskując na sznurówkach, a pozwalają zmierzyć prędkość biegu i dystans.
Kolejne ważne dla biegaczy urządzenie to pulsometr, który służy do monitorowania pracy naszego serca w czasie treningu.
A tym, którzy chcą mieć wszystko w jednym, polecamy gps. To urządzenie, które łączy wszystko powyższe.
Jak zawsze zapraszamy na sobotnie treningi do czterech miast Polski:
- Warszawa - Stadion przy ulicy Wawelskiej 5,
- Poznań - Stadion MOS na Śródce ul. Gdańska 1,
- Kraków - Stadion Plac na Groblach,
- Bielsko-Biała - Stadion Miejski przy Jaworzańskiej 120.
Audycji "Biegam, bo lubię" można słuchać na antenie Trójki w każdy czwartek o 17.20. Zapraszamy.
(asz)